Mis lecturas de 2019

Leído entre enero y marzo de 2019. Una cosa con la que he disfrutado mucho durante la lectura de "El último llanto de los delfines" es como Estefanía Yepes nos muestra el trabajo de una correctora de manuscritos: primero como freelance y después como una trabajadora en plantilla. También hay que destacar la apuesta arriesgada de la autora y su editora de publicar una novela en cuya trama se habla sobre los ghostwriters y se denuncia la posibilidad de que los autores de best-sellers puedan no corresponderse con el nombre que aparece en la cubierta. Está muy bien narradas las presiones a las que someten a Haley para realizar su trabajo como correctora y como aprovechan su buen trabajo para darles tareas para las que no ha sido contratada. No me ha parecido tan realista la evolución profesional de una joven de 28 años que pasa de ser correctora freelance en su casa a ser contratada en una de las editoriales más importantes de los Estados Unidos, aunque sí me ha gustado mucho su susbtrama de crecimiento personal y su relación con Owen. Reseña: http://www.pinceladasdeliteratura.es/2019/07/el-ultimo-llanto-de-los-delfines.html. (Fuente: Elaboración propia).

Leído entre marzo y mayo de 2019. "Imposible canción de amor" es una novela cuya trama intimista y arriesgada cuestiona ideas preconcebidas de nuestra sociedad y la romantización de ciertas situaciones tóxicas y clichés que solemos encontrar en la ficción romántica juvenil y adulta. Destacan sus tres protagonistas con unas personalidades y unos desarrollos bien construidos, realistas e imperfectos. A mí me parecen un buen reflejo de los "millennials" españoles nacidos en los años 80. Sin embargo, en algunos momentos se me ha hecho un pelín larga y me hubiese gustado leer más sobre el pasado universitario de la pareja protagonista. Reseña: http://www.pinceladasdeliteratura.es/2019/08/imposible-cancion-de-amor-abril-camino.html. (Fuente: Elaboración propia).

Leído entre mayo y junio de 2019. "Mi nombre es Greta Godoy" es un New Adult actual, bastante autobiográfico y arriesgado por ir contracorriente. Berta Bernad noveliza su propia experiencia como instragrammer, pero también parte de lo que está aprendiendo de la desconexión digital. Lo que más me ha gustado de esta novela es cómo Berta Bernad muestra los claroscuros de tener una vida tan expuesta en la que vendes tu intimidad personal y sentimental, la adicción en la que podemos caer por el uso que hacemos de las redes sociales y las reflexiones de Greta Godoy sobre Instagram y el fenómeno influencer. Sin embargo, no me ha convencido que la carrera de Greta Godoy como instagrammer haya durado poco más de dos años ni el desarrollo superficial que la autora hace de los personajes. Reseña: http://www.pinceladasdeliteratura.es/2019/08/mi-nombre-es-greta-godoy-berta-bernad.html. (Fuente: Elaboración propia).

Leído en julio de 2019. Creo que "Cosas que te pasan en Barcelona cuando tienes 30 años" es una novela muy localista y está llena de referencias a los que son “hijos de la Transición”, a los que de manera velada se refiere como la “generación perdida” y la protagonista parece que se define a sí misma como una “víctima de la crisis”. El estilo de Llucia Ramis no me convencido, ya que me ha parecido muy enrevesado y cínico. Los personajes me han resultado superficiales, algo prepotentes y muy antipáticos. Reseña: http://www.pinceladasdeliteratura.es/2019/10/cosas-que-te-pasan-en-barcelona-cuando_26.html. (Fuente: Elaboración propia).

Leído en julio de 2019. Lo que destaca de "Sangre entre la hierba" es lo bien que muestra la realidad tan cruda que hay tras la trata de mujeres y la explotación sexual. Maribel Medina se centra en denunciar este drama social en Sudamérica, pero lo que narra se podría intentar extrapolar con la dramática situación de la trata de blancas en Europa del Este. Ha sido muy interesante y duro descubrir parte de la verdad que hay tras la prostitución en América Latina. Admiro a la autora por el trabajo de documentación tan exhaustivo que seguro que lleva a cabo para escribir cada una de sus novelas y que deja entrever en las páginas de las mismas. Reseña: www.pinceladasdeliteratura.es/2019/10/sangre-entre-la-hierba-maribel-medina.html. (Fuente: Elaboración propia).

Leído en julio de 2019. He disfrutado con la lectura de una situación que podría llegar a suceder. La trama muestra los claroscuros de conocerse a través de Internet y de los peligros que puede acarrear iniciar una relación sin conocerse en persona. Reseña: http://www.pinceladasdeliteratura.es/2019/11/desconocidos-david-lozano.html. (Fuente: Elaboración propia).

Leído en julio de 2019. "Sólo una aventura" es una novela Romántica Adulta de extensión breve y con una trama sencilla y amena. Lo que más me gustó de su lectura fueron la acidez de los diálogos entre Carolina y Hugo, y los que hay entre Carolina y Elena. Reseña: http://www.pinceladasdeliteratura.es/2019/11/solo-una-aventura-calista-sweet.html. (Fuente: Elaboración propia).

Leído entre julio y agosto de 2019. Si soy sincera, la novela me ha gustado más de lo que esperaba. Me ha gustado descubrir el choque cultural de una danesa que lleva unos años viviendo en Londres y cómo se siente una expatriada cuando visita su país natal.
Me ha parecido original cómo se desarrolla la investigación del crimen entre dos países y lo bien hilvanado que están las subtramas que se desarrollan en Dinamarca e Inglaterra. Reseña: http://www.pinceladasdeliteratura.es/2019/11/las-chicas-del-ferry-lone-theils.html. (Fuente: Elaboración propia).

Leído en agosto de 2019. "Ojalá siempre" es un New Adult atrevido, valiente y original. Es una novela muy necesaria dentro de la Literatura Juvenil española, ya que trata temas de muchísima actualidad que hasta ahora no se habían abordado en la Novela Romántica. Algunos de estos temas son: las relaciones homosexuales, el feminismo, la transexualidad y el acoso sexual. De Marco y Julieta destaco la imperfección, complejidad y contradicciones de sus respectivas personalidades, y cómo éstas evolucionan a través de la acumulación de pérdidas y fracasos. Reseña: http://www.pinceladasdeliteratura.es/2019/11/ojala-siempre-alexandra-roma.html. (Fuente: Elaboración propia).

Leído entre agosto y octubre de 2019. "Mujeres que compran flores" está narrada desde el punto de vista de Marina, aunque hubiese sido interesante que hubiese habido algún capítulo con la visión de alguna de las otras cuatro amigas (Casandra, Gala, Aurora y Victoria) o el de Olivia. En algunos momentos estas mujeres están algo desdibujadas, a pesar de que me ha llamado la atención que la autora se haya apoyado en distintas flores y sus significados para perfilar ciertos rasgos de las amigas y la evolución personal de todas ellas. Me hubiese gustado haber conocido mucho más sobre el pasado de las amigas, del que apenas se cuenta nada. Reseña: http://www.pinceladasdeliteratura.es/2019/11/mujeres-que-compran-flores-vanessa.html. (Fuente: Elaboración propia).

Leído en octubre de 2019. La trama de "La ciudad de las sombras" me ha parecido atractiva y con un toque algo diferente a las novelas anteriores de Victoria Álvarez. Hay un buen equilibrio entre las descripciones, los diálogos y la acción. Reseña: http://www.pinceladasdeliteratura.es/2019/11/la-ciudad-de-las-sombras-victoria.html. (Fuente: Elaboración propia).

Leído entre octubre y noviembre de 2019. Reconozco que "Tú y otros desastres naturales" no me llamaba demasiado la atención cuando empecé a leer noticias sobre ella, pero decidí darle una oportunidad con pocas expectativas y se ha convertido en una de mis mejores lecturas de 2019. Los personajes de Harper y Trey son bastante complejos, redondos e imperfectos. Están muy bien construidos y llenos de matices. Me ha resultado fácil comprender y empatizar con Harper y sus inseguridades que en más de momento hacen que se boicotee y pierda a sí misma. Por último, felicitar a María Martínez por arriesgarse a salir de su zona de confort y escribir una historia tan introspectiva y emocional. Reseña: http://www.pinceladasdeliteratura.es/2019/12/tu-y-otros-desastres-naturales-maria.html. (Fuente: Elaboración propia).

Leído entre noviembre y diciembre de 2019. La trama de El príncipe de los prodigios me ha parecido atractiva y con un toque algo más conservador y europeo que me ha recordado mucho a las primeras novelas de Victoria Álvarez, aunque he echado de menos que ya no haya tanta presencia de lo paranormal en sus obras. La autora también destaca por la buena construcción de personajes que hace y por la evolución de éstos. Hay un buen equilibrio entre las descripciones, los diálogos y la acción. Reseña: http://www.pinceladasdeliteratura.es/2020/03/el-principe-de-los-prodigios-victoria.html. (Fuente: Elaboración propia).

Leído en diciembre de 2019. La primera parte y los primeros capítulos de la segunda me gustaron mucho. Esos capítulos aportaban algo nuevo al género romántico al centrarse en cómo surgía la amistad entre ambas protagonistas y se centraba mucho en las conversaciones entre ambas. A partir de ahí, la trama ha mostrado muchos clichés de la novela romántica más clásica y ciertos estereotipos del colectivo LGTBI+ que se deberían evitar. Las escenas sexuales de "Rebeca y Julieta" me han decepcionado un poco. Esperaba algo más de ellas y una visión diferente a la tópica de la ficción romántica. Apenas han mostrado sentimientos o emociones en ellas. Quizá estas escenas no eran del todo necesarias para la trama, al menos como están escritas. Reseña: http://www.pinceladasdeliteratura.es/2020/03/rebeca-y-julieta-olga-palma-ocana-y.html. (Fuente: Elaboración propia).

“Tú y otros desastres naturales” (María Martínez)

(Leído entre octubre y noviembre de 2019)

(Fuente: Elaboración propia).

Tú y otros desastres es la décima novela escrita por María Martínez, cuya trama y construcción de personajes empezó a trabajar cuando estaba con las correcciones de Deafiando las normas en el verano de 2017, tal y como ha confesado la propia autora en su blog y en las redes sociales. La editorial Planeta la ha publicado en España dentro del sello juvenil Cross Books el 19 de septiembre de 2019. Se trata de una edición denominada rústica con solapas que cuesta 15,95 euros mientras que el e-book cuesta 9,99 euros. Tiene 456 páginas y 34 capítulos de extensión variable más un Epílogo de ocho páginas. 

Tú y otros desastres naturales cumple con muchos de los requisitos de la Literatura Juvenil, sobre todo, de la ya no tan novedosa etiqueta editorial New Adult que llegó a España hace cinco o seis años gracias a autores estadounidenses. Los personajes principales de la novela (Harper, Trey, Hoyt, Hayley y Scott) tienen entre 22 y 27 años. La historia está contada en primera persona del pasado y sólo desde el punto de vista de Harper, aunque se conoce muy bien a Trey gracias a las conversaciones que mantiene con la protagonista. Se usa un lenguaje más o menos coloquial con un estilo en apariencia sencillo, pero bastante elaborado y no hay presencia de abreviaturas ni de lenguaje sms. Apenas he encontrado erratas.

Reconozco que Tú y otros desastres naturales no me llamaba demasiado la atención cuando empecé a leer noticias sobre ella, pero decidí darle una oportunidad con pocas expectativas y se ha convertido en una de mis mejores lecturas de 2019. Me gustaría destacar de ella algunos detalles que apenas encontramos en la ficción romántica y la recuperación de otros que se están perdiendo con el auge de las redes sociales: la relación entre abuelos y nietos, y dedicar tiempo a conocerse y escucharse a uno mismo, y a descubrir a los demás más allá de primeras impresiones e imágenes preconcebidas y hacerlo con conversaciones donde se traten temas delicados y donde sea más importante comunicarse mirándose a los ojos y no a través de la pantalla. Por último, felicitar a María Martínez por arriesgarse a salir de su zona de confort y escribir una historia tan introspectiva y emocional.

Los personajes de Harper y Trey son bastante complejos, redondos e imperfectos. Están muy bien construidos y llenos de matices. Me ha resultado fácil comprender y empatizar con Harper y sus inseguridades que en más de momento hacen que se boicotee y pierda a sí misma. En muchos momentos leer los pensamientos y las dudas de Harper me han ayudado a echar la vista atrás y comprenderme algo mejor a mí misma en determinados momentos de mi veintena. El resto de los personajes y las situaciones que se dan en la novela también son realistas, cercanos y creíbles.

Entre las pocas referencias culturales que nos encontramos en Tú y otros desastres naturales y donde predominan las muchas que se hacen a Ana de las Tejas Verdes de Lucy Maud Montgomery, podemos mencionar J. K. Rowling, John Green, Oscar Wilde, Paul Auster, Dickens, Jane Austen, Charlotte Brontë, Dan Brown, Halloween, William Shakespeare, Friedrich Nietzsche, la serie Héroes, Karen Blixen, Chris Pratt, Neil Gaiman, Isabel Allende, El principito o Laura Esquivel.

Tú y otros desastres naturales se desarrolla entre finales de agosto de 2017 y junio de 2018 aproximadamente entre Montreal y las islas del Príncipe Eduardo y Pequeño Príncipe en la costa oeste de Canadá. En un capítulo viajamos a Toronto junto a Harper. También se mencionan Vancouver, Ottawa, Quebec, París, Nueva York, San Francisco, Florencia y Boston, entre otros lugares.

Valoración “Tú y otros desastres naturales” (María Martínez):

10/10

“Mi nombre es Greta Godoy” (Berta Bernad)

(Leído entre mayo y junio de 2019)

(Fuente: Elaboración propia).

Mi nombre es Greta Godoy es la novela con la que debuta Berta Bernad (Madrid, 1988) en el mundo editorial tradicional siendo representada por una agencia literaria: Editabundo. Planeta la publicó el 9 de abril de 2019. Se trata de una edición en tapas duras con sobrecubierta que cuesta 18,50 euros mientras que el e-book cuesta 10,99 euros. Tiene 384 páginas y 42 páginas.

Atractiva campaña de lanzamiento de la novela que hoy reseño. El diseño de la imagen publicitaria, la novela y las palabras elegidas impactan. (Fuente: https://twitter.com/EditabundoA/media). 

Mi nombre es Greta Godoy es un New Adult actual, bastante autobiográfico y arriesgado por ir contracorriente. Berta Bernad noveliza su propia experiencia como instragrammer, pero también parte de lo que está aprendiendo de la desconexión digital. Muestra al lector los inicios de una recién licenciada en Periodismo en Instagram y cómo poco a poco su vida acaba girando alrededor de esta red social. Greta Godoy es una joven de unos 23 años que en pocas semanas consigue un gran número de seguidores y se convierte en una influencer. Lo que más me ha gustado de esta novela es cómo Berta Bernad muestra los claroscuros de tener una vida tan expuesta en la que vendes tu intimidad personal y sentimental, la adicción en la que podemos caer por el uso que hacemos de las redes sociales y las reflexiones de Greta Godoy sobre Instagram y el fenómeno influencer.

Admiro a Berta Bernad si la escritura de esta novela le ha servido como terapia y como una manera de reencontrarse a sí misma. Sin embargo, no me ha convencido que la carrera de Greta Godoy como instagrammer haya ha durado poco más de dos años. Hubiese agradecido un margen de tiempo algo más largo y no tan centrado en la inmediatez y en narrar sólo en lo que hacen los personajes sin profundizar un poco en esas situaciones. Tampoco me ha gustado demasiado el cambio tan radical en la protagonista tras abandonar Instagram. Esto último me ha parecido demasiado brusco y que apenas tiene relación con lo que narra la novela que hoy reseño.

El estilo de Berta Bernad es sencillo y entretenido. La novela está bien escrita y la edición está bastante pulida. El lenguaje es coloquial y cercano. Todo esto es una buena carta de presentación de la autora. El público objetivo de Mi nombre es Greta Godoy son los adolescentes y universitarios que quizá sueñan con triunfar como influencers. Seguramente sea ese el motivo de que haya notado un desarrollo algo superficial de los personajes y yo hubiese agradecido un desarrollo de éstos algo más profundo, al igual que hubiese sido interesante conocer a la protagonista en los veintitantos y que reflejase así a una chica nacida en los años 80 y no en los 90.

Entre las referencias culturales que encontramos en Mi nombre es Greta Godoy podemos citar: Google, WhatsApp Lana del Rey, Facebook, Paul McCartney, Zara, Vogue, Gucci, Alexa Chung, Topshop, Skype, Downton Abbey, Chiara Ferragni, The Blonde Salad, The New York Times, Levi’s 501, Uber, Vivienne Westwood, Burberry, Mario Testino, Cara Delevigne, la película de El diablo viste de Prada, El Padrino, Calvin Klein, The O.C., Apple, YouTube, Indiana Jones, Juan Luis Guerra, Snapchat, Love Actually, Murakami, Cristiano Ronaldo, el periódico Clarín, Dime quién soy de Julia Navarro, El Barco de Vapor, Albert Camus, Dolores Redondo, Alejandro Sanz, Evita Perón o Borges.

Mi nombre es Greta Godoy se desarrolla entre Londres, Nueva York y Buenos Aires entre septiembre de 2014 y algún momento del año 2017. Durante algunos capítulos viajamos junto a la protagonista a Madrid, a una playa de Cantabria y a Los Hamptons. También se mencionan Santander, San Francisco, Milán, París, Pekín, Los Ángeles, Melbourne, Oxford y Roma, entre otros lugares.

Valoración “Mi nombre es Greta Godoy” (Berta Bernad):

8,5/10

Otras reseñas interesantes de Mi nombre es Greta Godoy:

-          https://www.sweetparanoia.com/mi-nombre-es-greta-godoy-berta-bernad/ (Publicada el 23 de mayo de 2019)

-          https://saraalectora.blogspot.com/2019/07/mi-nombre-es-greta-godoy-berta-bernad.html (Publicada el 12 de julio de 2019)

-          https://www.lanarradora.com/2019/07/resena-mi-nombre-es-greta-godoy-berta-bernad.html (Publicada el 23 de julio de 2019)

Videoreseña interesante de Mi nombre Greta Godoy:

https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=fthwZ7rfpNE (Publicada el 19 de julio de 2019)

“Seré frágil” (Beatriz Esteban)

(Leído entre diciembre de 2018 y enero de 2019)

(Fuente: Elaboración propia).

Seré frágil es la primera novela que autopublicó Beatriz Esteban (Valencia, 1997) y con la que después debutaría en el mundo editorial tradicional. Planeta la publicó el 17 de enero de 2017. Se trata de una edición denominada rústica con solapas. Tiene 320 páginas y 27 capítulos más un Prólogo de tres páginas, un Epílogo de catorce páginas y una Nota de la autora de tres páginas. Cuesta 16,90 euros, mientras que el e-book cuesta 9,99 euros.

Seré frágil es una novela juvenil que Beatriz Esteban escribió siendo adolescente. El lenguaje es sencillo, al igual que su estilo. Sin embargo, se ve el potencial que esta joven autora pueda tener ya en el presente o en el futuro.

Beatriz Esteban se arriesgó mucho de narrar su experiencia con la anorexia. Lo más interesante de esta historia es que narra una que no llega a los extremos. Está narrada en primera persona y se alterna con fragmentos de un diario de otra adolescente cuya enfermedad si llegó hasta su peor consecuencia. Me ha gustado que narre la realidad tal y como es, aunque siempre me molesta un poco leer las calorías de lo que ambas protagonistas comen o deben dejar de comer.

Seré frágil es una novela que visibiliza una de las diferentes enfermedades mentales que existen. Se centra en los trastornos de la conducta alimentaria y deja entrever otras. La literatura juvenil cada vez apuesta más por aquellos autores que se arriesgan a tratarlas en sus novelas. A mí me gustaría que esto también llegara al New Adult y la literatura adulta donde ya hay algunas novelas que las reflejan, pero la mayoría se suelen centrar en los temas más clásicos.

Reseña “Seré frágil” (Beatriz Esteban):

7,5/10

Reflexiones de una bloguera treinteañera

La entrada de hoy surge de un extenso comentario que le dejé ayer por la tarde a Cristina Anguita en su entrada “Noveno aniversario del blog: tiempo de cambios”. Su blog es Devoradora de libros (Cuaderno de lecturas) y lo descubrí hace casi 7 años, unas semanas antes de abrir el mío. Aún hoy sigue siendo una de mis bitácoras de referencia, junto con el de Gabriella Campbell. Ambas me parecen un ejemplo a seguir, ya que la mayoría de los blogs que he descubierto estos años no suelen superar el lustro.

Las reflexiones y conclusiones de Cristina Anguita como bloguera literaria me han hecho reflexionar sobre mi trayectoria en el blog y las redes sociales. He cambiado mucho desde mis 20 años cuando estaba en Fotolog y contaba a diario como era mi día a día en la facultad dando quizás más información personal de la necesaria y desde los 25 cuando con timidez y mucha inseguridad abrí este blog. Mis dos últimos años están siendo muy significativos, ya que están siendo meses de cambios importantes en lo personal y de reencontrarme y redescubrirme. Mi impresión actual de las redes sociales también está cambiando mucho y éstas cada vez me cansan, saturan y estresan más. He descartado Instagram a pesar de que me lo hayan sugerido porque no me termina de convencer. No aspiro a ser influencer, aunque reconozco que me gusta informarme sobre el tema, pero siempre buscando una perspectiva crítica y diferente a lo que abunda en redes sociales.

En los últimos años he caído en la tiranía de las novedades, la inmediatez y los géneros que más ruido hacen en la blogosfera: la Literatura Juvenil y la Novela Romántica. Con el tiempo me he acomodado y a la larga he entrado en una crisis lectora debido a la presión de la inmediatez, la saturación de determinadas novedades y la decepción que me he llevado con ciertos autores nacionales. No me gusta que estos dos géneros citados estén llenos de tópicos, romanticen ciertas situaciones tóxicas, que apenas innoven y que hayan normalizado el uso del lenguaje obsceno dentro de las tramas. Me he hartado de sentirme incómoda leyendo ciertas actitudes de los personajes y cierto lenguaje vulgar, y de ser de las pocas blogueras que se siente libre de denunciar estos detalles en sus reseñas, aunque siempre intentando no herir el ego del autor.

Necesito volver a mis orígenes y recuperar mi gusto lector por los Clásicos y la novela policíaca. No quiero dejar de leer Juvenil y Romántica porque he leído novelas que merecen mucho la pena, pero quiero ser más selectiva. Intentaré darle una oportunidad sólo a aquellas novelas que creo que me puedan enriquecer en alguna medida y cuyos autores innoven en algún aspecto: la apuesta por la elegancia y la insinuación del lenguaje erótico más clásico de Estefanía Yepes (1988) en El último llanto de los delfines, una trama arriesgada e intimista que cuestione ideas preconcebidas de nuestra sociedad como hace Abril Camino (1980) en Imposible canción de amor o una ex influencer que novelice su propia experiencia de abandonar las redes sociales para centrarse en las relaciones cara a cara. No dejaré de estar pendiente de las novedades, pero siempre he sido más partidaria de la calidad que de la cantidad y esto es algo que en los últimos años se ha perdido.

Interesante apuesta editorial de Editabundo y Planeta. Buscad la sinopsis y leed las primeras páginas. Sólo leerla, ya te hace reflexionar. Parece un buen reflejo de la complejidad de mi generación, su particular relación con las redes sociales y la importancia que para algunos está teniendo la necesidad de cierta desconexión digital. Somos una generación que descubrió las redes sociales en su etapa universitaria, las usó para compartir su vida como si fuese un diario o se estuviese tomando un café con sus amigos y se olvidó de tener una comunicación y unas relaciones más analógicas, además de proteger su intimidad personal, familiar y sentimental. A mí me ha llamado la atención y me ha hecho buscar información sobre su autora. Berta Bernad (1988) me parece una joven  cercana, arriesgada e inspiradora, al menos es la impresión que me ha dado al leer su biografía y la última entrevista que ha concedido a Vogue: https://www.vogue.es/living/articulos/berta-bernad-influencer-primera-novela-mi-nombre-es-greta-godoy-2019/39900. (Fuente: https://www.facebook.com/1504228139711536/photos/a.1508186202649063/1508186769315673/?type=3&theater). 

Para terminar esta entrada me gustaría citar alguna de las consecuencias negativas que tienen las redes sociales y de las que apenas se hablan: la dependencia, el estrés, la soledad, la frustración y los problemas de autoestima y comunicación. Esto me ha llevado a tomar las siguientes decisiones: no mostrar mi vida personal, académica y profesional, salvo que esté relacionada con el blog y/o el proyecto Elena Velarde – Trabajo con textos; y priorizar las relaciones cara a cara y las telefónicas frente a las virtuales. Son decisiones que empecé a llevarlas a cabo de manera inconsciente hace ya algunos años y que ahora lo hago con consciencia tras experimentar sus beneficios.